- Améliorer l’estime de soi
- Développer la confiance en soi
- Passer à l’action
- Gérer son stress
- Gérer ses émotions
- Dépasser ses peurs
- Traverser les étapes de la vie
- Profiter du moment présent
- Gérer les conflits de manière constructive
- Poser des limites
- Se prioriser
- S’affirmer
- Se responsabiliser face à ses besoins
- Vivre une séparation, un divorce, un deuil
- Explorer tout autre motif
Motifs de consultation
Dans la relation à soi • Dans la relation à l’autre
Les bienfaits d’une séance de thérapie
- Se sentir entendu et compris
- Diminuer la charge émotionnelle
- Gagner en clarté
- Développer ses forces et ses ressources
- Améliorer ses relations
- Favoriser un meilleur équilibre intérieur
- Avancer à son rythme